筋肉をたくさんつけたいというのは多くのトレーニーが強く願うことでしょう。しかし筋肉は筋トレをすればするだけ増え続けるわけではなく限界があり、おそらくその限界は体格（≒身長）に比例するだろうと推測しています（ドーピングをしている方は除く）。最…

豚・牛の小間切れ肉カロリー・たんぱく質・脂質を考察しました。

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